Ainda hoje existem muitos mal-entendidos sobre se a mulher deve ou não levantar peso. E essa dúvida, muitas vezes, faz com que elas passem a maior parte do seu tempo de academia treinando apenas nos aparelhos cardiovasculares. A musculação não apenas diminui alguns centímetros de seu quadril e cintura, como também transforma todo seu corpo […]
Categoria: Saúde
Descubra como obter a barriga chapada dos seus sonhos
O seu sonho de conquistar a barriga chapada pode ser realizado! Com alguns ajustes na sua rotina, logo será possível desfilar por aí com uma barriga sequinha. O que fazer para secar e tonificar a barriga? Existem diversas formas de eliminar a gordura localizada da região abdominal, porém é necessário fazer algumas combinações para alcançar os resultados […]
Receitas caseira para Queimaduras
Vale a pena ler, pode ser que precise um dia. Em um curso de primeiros socorros dos Bombeiros ensinou que, quando há uma queimadura, seja qual for a extensão, os primeiros passos são colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminua e pare de queimar as camadas da pele […]
Ataque cardíaco – O que é? E como prevenir?
Muitas pessoas conhecem alguém que já teve um ataque cardíaco, mas o que elas não sabem é o que é realmente o significado disso, por isso separamos aqui tudo para compreender melhor essa doença, suas manifestações, prevenções, oque fazer e muito mais. O que é o ataque cardíaco? Você provavelmente já tem ouvido falarei dessa enfermidade, […]