Categoria: Dietas

DIETA DO CARBOIDRATO: CARDÁPIO E DICAS

DIETA DO CARBOIDRATO: CARDÁPIO E DICAS dieta-do-carboidrato

A Dieta do Carboidrato que está se tornando bastante popular também, mas hoje iremos conferir como fazer ela, mesmo porque já temos vários e vários cardápios prontos para seguirmos, e assim fica muito mais fácil, porque o segredo é esse, ter um cardápio pronto e seguir somente o que está ali. Já tem um tempo que […]

A Dieta da USP original funciona?

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Se você procura uma solução rápida, a dieta USP original funciona pode ser muito eficiente. Mas acredite, ela demanda esforço. Sua fórmula original consiste em uma baixa ingestão diária de calorias, diminuindo drasticamente o consumo de carboidratos e dando espaço à proteínas e gorduras no menu diário. São 7 dias com apenas três refeições ao dia – café da manhã, almoço e jantar […]