Se você busca um café da manhã prático, delicioso e cheio de energia, esta torrada com ovo, queijo e tomate é a escolha perfeita. Fica pronta em poucos minutos, utiliza ingredientes simples e transforma sua manhã com muito sabor e leveza. Ideal para dias corridos ou para quem quer começar o dia de forma equilibrada.
⏱ Tempo de preparo
5 minutos
🍽 Rendimento
1 porção
Ingredientes
- 🍞 1 fatia de pão
- 🥚 1 ovo
- 🧀 1 fatia de queijo
- 🍅 2 rodelas de tomate
- 🧂 Sal e pimenta a gosto
- 🧈 1 colher de chá de manteiga
- 🌿 Orégano (opcional)
Modo de Preparo
1️⃣ Tostar o pão
Passe manteiga na fatia de pão e doure dos dois lados em uma frigideira.
2️⃣ Preparar o ovo
Frite o ovo no ponto desejado e tempere com sal e pimenta.
3️⃣ Montar a torrada
Coloque o ovo sobre a torrada, adicione o queijo e finalize com as rodelas de tomate.
4️⃣ Derreter o queijo
Tampe a frigideira por alguns segundos para dar aquela leve derretida no queijo.
Dicas Especiais
- Use pão integral para uma versão mais nutritiva.
- Adicione folhas de manjericão para um sabor mais fresco.
- Troque o queijo por cottage ou minas para reduzir calorias.
- Regue com um fio de azeite antes de servir para realçar o sabor.
Posso usar outro tipo de pão?
Sim! Francês, integral, brioche ou o que você tiver em casa.
Posso fazer com ovo mexido?
Com certeza! O resultado continua delicioso e muito prático.
Fica bom sem tomate?
Sim, você pode substituir por presunto, peito de peru ou até abacate.
Posso adicionar temperos?
Sim! Páprica, pimenta-do-reino e orégano combinam muito bem.